Рецепт долголетия — в физических упражнениях

20:37, 4 Июль 2007

165


Спорт

На личном опыте это подтверждает жительница белорусского города Лида Мария Лагун. В свои 92 года женщина дружит со спортом. О том, какие упражнения помогают пенсионерке оставаться молодой и энергичной, — в репортаже Татьяны Сидоренко.
— Раз, два, три, четыре, пять…
И так до 30-ти. Каждый день Марии Иосифовны начинается традиционно. 20 минут на физические упражнения, затем огород, потом домашнее хозяйство. Казалось бы, распорядок дня обыкновенный. Но есть одна особенность: Марии Лагун — 92 года.
Мария Лагун, пенсионерка: «Пока здорова, слава Богу!»
Пенсионерка со спортом начала дружить не сразу. Работа на кирпичном заводе и без того много сил забирала. А когда пошла на пенсию, чего-то стало не хватать. Решила — физической нагрузки, тем более по телевизору услышала, что упражнения полезны.

Мария Лагун, пенсионерка: «Я и на велосипеде могу, и пешком могу. И еще упражнения делаю».
Соседи вначале шутили над «бабушкой-чудачкой». Теперь же к ее занятиям относятся с уважением. Отмечают: она — пример для подражания. Однако восторгаются только на словах. Последователей у Марии Иосифовны пока нет.
Мария Лагун, пенсионерка: «Я так долго живу, потому что занимаюсь спортом утром и вечером. Всё!»
Пережив две войны, Мария Лагун, шутя, отмечает, до столетия еще 8 лет. И охотно делится жизненной мудростью.
Мария Лагун, пенсионерка: «А что меня показывать? Сами занимайтесь спортом!»

(c)mirtv.ru


Отзывов пока нет

Оставить комментарий

Все поля обязательны для заполнения.

Вы можете использовать HTML теги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>